みなさん毎日元気に過ごしていらっしゃいますか？
僕は毎日フレッシュに生きています。
そんな僕ですが、フレッシュに生きている理由の一つとして、
ダイエット（食生活の改善）をしています。
そのおかげもあり、約１ヶ月前から、４ｋｇ減量に成功いたしました。
また身長が伸びた？と言われます。今２３歳ですよ？
そう感じる理由は、姿勢を正したことです。
ダイエットは実は簡単なんです。
『痩せた自分をイメージする。』
『痩せる覚悟をする。』
これだけです。
継続できないようであれば、自分の覚悟が足りない事を自覚してください。
痩せたいのに、バランスを考えず、いっぱい食べる等はナンセンスです。
痩せたければ、痩せる勉強を少ししてみましょう。
実際ネットに様々なサイトがあります。
参考にしてみてはどうでしょうか。
その少しの違いが今後、どう影響してくると思いますか？
痩せて引き締まった身体を手に入れたい！と常に考えましょう。
さて、身長の件ですが。
僕の、僕自身のイメージで、猫背は印象が悪い。
テキパキ働く、かっこいい人を目指しているので、自然と姿勢がよくなります。
これは、
『そうなっている』と考えることで、自然と身につきます。
頑張りましょ！
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